Munții Ciucaș

Fii parte a echipei Run Transylvania între 13 și 16 iunie în Munții Ciucaș, pentru un weekend activ cu antrenamente de alergare destinate îmbunătățirii forței și tehnicii de antrenament.Muntii Ciucas oferă o peisagistică deosebită, sunt cu siguranță cei mai frumoși munți din Carpații de Curbură și se remarcă mai ales prin stâncăriile specifice, pajiștile alpine, traseele spectaculoase și vegetația specifică.

Tabăra de alergare are o disponibilitate de 30 de locuri cu destinație începătorilor și profesionistilor, ce urmează a fi grupați pe nivelul de experienta și performanță.

Tabăra de alergare conține două module, un modul practic desfășurat dimineața și unul teoretic, desfășurat după masa. Structura de acest tip oferă alergatorilor o informație complexă, corectă și strategică de organizare a informațiilor primite și bineînțeles, de înțelegere.

Avantajul zonei este reprezentat de trasee montane cu grade diferite de
dificultate , de la inferior la superior .

In aceasta tabara vei invata:
● Siguranta pe munte și primul ajutor
● Nutritia
● Vitaminizarea în timpul competițiilor
● Fair play-ul în competiții
● Tipuri de competiții

Kitul pentru participați include:
● Cazare 3 nopți
● Mic dejun
● Cina
● 2 geluri energizante
● 2 Batoane energizante
● Apă

Cursul teoretic/practic este ținut de profesor-antrenor Iulia Gainariu

Formular de inscriere

Tabara Munții Ciucaș 13 - 16 august 2020
Acest site folosește cookie-uri pentru a vă oferi o experiență cât mai bună. Prin continuarea navigării sunteți de acord cu folosirea acestora.