Secretul unui corp sănătos pentru o sănătate perfectă

Program workshop:

Descrierea workshop-ul:

  • Mecanismul nutriției
  • Tipuri de alimente
  • Principii alimentare
  • Beneficii ale alimentelor
  • Combinațiile benefice ale alimentelor
  • Cum sa ne schimbam alimentația?
  • Cum ne stimulam sistemul imunitar?
  • Detox- mit sau adevăr?
  • Sportul – mit sau adevăr în lupta cu greutatea?
  • Vitamine, săruri și minerale.

Durata 6 ore de la 9:00-15:00

Speakers: Iulia Gainariu

- Absolventă a Facultății de Educație Fizică și Sporturi Montane cu specializarea Atletism
- Absolventa a programului de Master în Performanță și Managment Sportiv
- Doctorandă la Școala Doctorală Știința Sportului și Educației Fizice din cadrul Universității Dunarea de Jos Galați
- Dublă Medialiată cu bronz împreuna cu echipa României la Campionatul Mondial de Alergare montană de lunga distanță, Italia 2017 și Polonia 2018
- Deținătoare a recordului Maraton Piatra Craiului cu timpul de 4h 21minute
- Președinta Comisiei pentru Atleți la Federația Română de Atletism
- Voluntară la Institutul Național de Cercetare pentru Sport

Formular de inscriere

Workshop Secretul unui corp sănătos pentru o sănătate perfectă 26 Septembrie 2020
Acest site folosește cookie-uri pentru a vă oferi o experiență cât mai bună. Prin continuarea navigării sunteți de acord cu folosirea acestora.