-> Startul va avea loc în fața primăriei Râșnov cu plecare spre str. I. Creangă prin fața hotelului Radsor

->Se face dreapta pe str Florilor și din nou dreapta pe str Republicii, intrând pe o stradă pavată cu piatră cubică având în față cetatea Medievală Râșnov și pe stânga Biserica Evanghelică a comunității sașilor din Râșnov ce datează din secolul al XVI-lea.

->Se ajunge înapoi în Piața Unirii și se face stânga pe str Teilor fiind păstrată direcția înainte pentru a ajunge în Promenada Sisi.

 -> La km 1,5 se face dreapta și se începe o urcare susținută prin pădure

 -> Se va alerga pe un drum destul de larg, prin pădure. La prima intersecție a traseului se face dreapta și se continuă alergarea pe un traseu foarte accesibil pe curbă de nivel. La a doua intersecție, se continuă traseul tot la dreapta și după câteva sute de metrii urmează să se coboare spre intersecția drumului național ce coboară din Poiana Brașov spre Râșnov.

 -> Se va traversa șoseaua DN1E cu atenție sporită.

 -> Se intră din nou în pădure pe pista de biciclete, unde o primă porțiune din traseu este asfaltată, iar apoi traseul parcurge o frumoasă curbă de nivel doar prin pădure până se ajunge în poiana Sub Padina, locul de intersecție cu traseul de SemimaratonPLUS și Maraton – Aici vă aflați la km 6 și veți găsi amplasat primul punct de realimentare pentru Cros.

 -> Se va continua coborârea drept înainte și se va ajunge pe un drum forestier, rapid care se finalizează cu intrarea pe șosea lângă Biserica Sfântul Nicolae.

 -> Se face dreapta pe str. I.L. Caragiale și se aleargă în linie dreaptă spre zona de Start/Sosire.

 -> Ajunși înapoi în Piața Unirii, se va face dreapta spre scările ce urcă la Cetatea Medievală Râșnov și se va continua traseul în întregime pe scări până se va ajunge între zidurile cetății.

->  Se va intra pe una din porțile special amenajate în curtea cetății, se va traversa întreaga curte a cetății și apoi se va coborî spre dreapta înainte de Dino Parc, conform indicațiilor voluntarilor din zona respectivă, se va ajunge în zona Camping de unde se va alerga în continuare pe șoseaua ce coboară din Poiana Brașov  DN1E și în aproximativ 400m se face dreapta spre Piața Unirii și SOSIRE.

 -> Traseul de CROS PLUS însumează 12 km și are o diferență de nivel pozitivă de +400 m.